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将粳米洗净，放入适量冰糖进行小火熬煮，煮成粥以后，再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉，搅拌均匀，焖上几分钟即可食用，对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用。虫草的功效与作用吃法2功效:虫草能养肺阴、益肾阳，可治疗肺肾阴虚所致的盗汗、潮热。功效:虫草有止血止咳的作用，是十分名贵的中和保健品。功效:虫草对于病后体弱的病人有滋补作用，使人能够尽快恢复，精神起来。食用方法:虫草木耳炖乌龟
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在这段时间开始考虑这个奇怪的木耳，真菌的传统。现在我们知道它实际上是在不同的家庭，但传统仍然在有关虫草触角的大部分著作持有。西方也有一个有趣的真菌关系。对于欧洲衍生的文化消费的一种真菌，昆虫生长的大多数人是恶心，不论多少，它可能有利于你的免疫系统，能量水平，或心脏。今天，这也发生了变化。现代农民已经学会培养没有昆虫主机使用的真菌。事实上，亚洲以外的采购虫草的强烈建议。再次的补充是受欢迎，因此需求可能超过供应在一些地区。因此，一些收割机掺杂，掺假木耳。情况下，你听到有关以虫草中毒通常是由于这种做法。一些消息来源，甚至含有铅，以增加重量，这有价值的真菌。良好的质量控制，如加拿大，新西兰，澳大利亚，美国以外的国家，这种做法是比较常见的。
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冬虫夏草鸭----- 本草纲目拾遗【原料】雄鸭1只 冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐各适量【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可（或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食）。【用法】佐餐食。【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症。虫草木耳炖乌龟 ----- 防癌食疗
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